Siema :) luki77 - czlowieku jak bym robil martwy 5x300kg to chyba by mi w ogole wypadly te oczy %-) oddaj z tej mocy chociaz 10kg to bym sobie zrobil 1x250kg i bym sie cieszyl co nie :-D %-) robertjudi - a no gruby %-) nizej kilka slow o wczoraj %-) wiktor.grybos - dlatego wlasnie Luki nosi okulary, za duze podnosi ciezary :-D %-) Sylwia - [...]
Siiema Zobaczylem strone glowna AllNutrition i myslalem ze osram zbroje z radosci %-) %-) %-) Sie mi podoba te 'foto' ;-) Dzieki ! MARIAN 17 - tak jak mowisz z tym olejem ;-) obadam filmik zaraz :-D Bull - dresy mega, dobrze ze nie mozna ich kupic - bo moze to byc kolejna 'zdobycz' do kolekcji ;-) Kiedy my takie zdobedziemy ? JAK NAJSZYBCIEJ [...]
Hellssing - nie jest to szczyt moich możliwości na biceps ale coś boli i nie chcę ryzykować jak kiedyc Jarek Dymek Senegroth - jeśli może pomóc to owszem będę trenował szrugsy tylko obawiam się o ich nadmierną rozbudowę. Ostatnio rozwinęły się dość dobrze i mogą odstawać od reszty. Rion - mam nadzieję, że nie będę odstawał od reszty i nie [...]
Aminki zwykłe biorę do pracki bo nie chce mi się brać kuraka z ryżem Chociaż teraz jak łykam amino też dziwnie patrzą. Proponuję aby nie wydawać za dużo kasy na BCAA to skup się tylko w dzień treningowy przed/w trakcie/po treningu. 3 caps to - minimalna dawka do 1gram na 10kg wagi ciała. W dzień bez treningu można zainwestować w zwykłe aminy. [...]
11.03.2017 Dzisiaj jednak bez treningu, dałem jeszcze odpocząć ręce, bo nie chce mieć całej sinej jak kiedyś. 3 dni bez treningu i trochę zaczyna mnie już nosić, także jutro już na pewno pojadę i nowym treningiem polecę. Jutro wstawię jak to będzie wyglądało. Także w związku z tym, że strasznie denerwują mnie już te boczki i brzuch od poniedziałku [...]
głębokosc jest ok w siadzie, a co do martwych to zawsze robilem jak najczysciej, nie chciałem więcej lecz w końcu mi przemowili ze ja chce isc na SM a nie startowac znowu w trojboju A jak dobrze wiesz w SM nie ma regół. A widziałem jak robi znajomu ciągi, gdy szykował sie na eliminacje takze byly dużooo gorsze Zmieniony przez - IboK w dniu [...]
Odradzasz łączenie TSE z tussi ze wzgledu na dlugotrwałe negatywne skutki takiego połączenia, tzn że np za jakiś czas mogą się 'odezwać' konsekwencje takiego połączenia? Czy chodzi raczej o to, że mogę się "źle czuć", jakieś kołatanie serca, zawroty głowy itd? Jeżeli to drugie, to myśle, ze w razie co to chyba przeciez zawsze mozna [...]
[...] PO CO? to juz odpowiadam. Przecietny polak żyje z dnia na dzień z weekendu do weekendu = ponieważ w sobotę idzie się nachalć - aby Odciąć się od monotonni i zapomniec jakie to ma się nudne życie. JA NIE CHCE BYĆ IKONĄ - nie chcę szpanowac o jaka to ja mam sylwetkę. Chce reprezenotwać pewien pogląd,codziennie chce reprezentowac MOŻLIWOŚĆI [...]
Przeglądając forum zauważyłam, że niektóre dziewczyny zamykają dzienniki i znikają po zj**ce jaką tu otrzymują dotyczącą planowania miski. Zarzucacie im, że źle się odżywiają i jedzą niezdrowo. Zazwyczaj wszystkie argumenty po tej drugiej stronie są takie, że jedzą wspólnie z domownikami i nie za bardzo mają możliwość planowania i układania [...]
[...] Łodzianin. Jednak nie usatysfakcjonowała mnie twoja odpowiedź, wiem że była ostateczna, ale poruszę i tak ten temat od nowa. Mam co do siebie plany, nie wiem jeszcze jak to zrobie, ale poważnie zabieram się za ten sport. I chcę porządnie wyglądać w jak najkrótszym czasie, zrobić dobrą mase i mega efekt. Nie chcę samego testa, chcę coś [...]
hehe a ja nie mam nic do takich z gwizdkami bo lubie tą muzyke i czasem sam sobie pogwizdole . Pamiętam że jakies 2 tyg. temu poszliśmy na balety i gosciu tańczył w kowbojskim kapeluszu koło nas i bardzo sie rozpychał , więc mój ziomek go uspokoił .Ale jak to bywa taki nie posłucha bo czuje sie mocny . Koles nawet wyglądał ale był naje*** . Mój [...]
[...] mamy mało czasu), a firma ogłosiła, że 50% zysków przekaże internautom, którzy ją "rozreklamują" przed wystartowaniem. Nic nie tracisz, bo rejestracja jest darmowa, to tak jakbyś zarejestrował się na facebooku czy naszej klasie, z tą różnicą, że płacą około 1 dolara za każdą zarejestrowaną osobę na twój link do 5 lini w dół :-) Taki system [...]
Dzień 71 - treningowy Qrde, wreszcie piątek. Do szkoły oczywiście na rano i jak zawsze w drodze na przystanek zaszedłem na stację benzynową po wodę świteziankę 1,5l. Dziś lajtowe lekcje: ekonomika przedsiębiorstw, wf, matematyka, fizyka, dwie technologie informacyjne, polski. Najgorsze, że skończyłem dopiero o 15:40, ale luz. W szkole na WF w [...]
[...] Być może piłkarz będzie następcą Roberta Piresa na Highbury. Zdaniem prasy, aż 9 klubów wysłało swych skautów na mecz Francja - Anglia (U-21). Wymienia się takie kluby jak Manchester United, Manchester City, Tottenham, AC Milan, Juventus Turyn, Borussia Dortmund, Ajax Amsterdam i Feyenoord Rotterdam. Przypomnijmy, że Franck Ribéry to [...]
[...] zawodnikiem. Dokąd zaprowadzi klub polityka Wengera? W czasie, kiedy w każdym sporcie rządzi biznes, możemy tylko podziwiać kogoś o tak czystych intencjach i zamiarach jak Arsene Wenger. 59-letni Francuz nie raz już udowodnił, iż nie ma zamiaru działać jak inni menadżerowie. Woli utrzymywać stabilną, odporną na recesję ekonomię klubu. [...]
[...] kg 5 kg, 5kg, 5 kg, 5 kg I areło 20 minut na bieżni... Nie wykroków to ja wiecej nie chcę.. I w ogóle żadnych zastrzezeń co do treningu dołu, bo dziś obydwoje chodzimy jak pokraki.. Ewentualnie do łydek można dołozyć, bo nie bolą%-) Ja się zastanawiam, co mi tak:)) wesoło.. No ale keep doing.. Co do pomiarów to poczekajmy, do nastepnych, bo [...]
[...] kg 5 kg, 5kg, 5 kg, 5 kg I areło 20 minut na bieżni... Nie wykroków to ja wiecej nie chcę.. I w ogóle żadnych zastrzezeń co do treningu dołu, bo dziś obydwoje chodzimy jak pokraki.. Ewentualnie do łydek można dołozyć, bo nie bolą%-) Ja się zastanawiam, co mi tak:)) wesoło.. No ale keep doing.. Co do pomiarów to poczekajmy, do nastepnych, bo [...]
[...] ja nienormalna jestem ( w sumie, to dla mnie żadne odkrycie). Nie chce mi sie cheatować. Bo po cheatach mam kaca moralnego. DNT, z większą aktywnością domowo-ogrodowo -psią (jak ktoś Wam będzie mówił, że buldogi angielskie są nieruchawe i leniwe, to nie zna Oksanki - to buldog z ADHD i manią aportowania) Jutro też nietreningowy, z planowaną [...]
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016
